الأحد 24 اغسطس 2025
نصائح لمرضي الحزاز
نصائح لمرضي الحزاز

ينصح د.سامح البكري أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية، مرضي الحزاز بالبعد عن التوتر والضغوط

مزيلات العرق الطبيعية أفضل في فصل الصيف
مزيلات العرق الطبيعية أفضل في فصل الصيف

تنصح د. نهي عادل تهامي استشاري علاج الأورام، بالاعتماد على مزيلات العرق الطبيعية

زيت الزيتون مع الزعتر لتقوية الذاكرة
زيت الزيتون مع الزعتر لتقوية الذاكرة

ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية بخلط زيت الزيتون مع الزعتر

بذور الكتان لتحسين الهضم والوقاية من السرطان
بذور الكتان لتحسين الهضم والوقاية من السرطان

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية: تساعد بذر الكتان علي تحسين عملية الهضم والوقاية

الشيح يقاوم الخلايا السرطانية
الشيح يقاوم الخلايا السرطانية

يقول د.كريم علي أخصائي علوم السموم : لنبات الشيح فوائد عديدة أهمها مواجهة الطفيليات

أعراض الالتهاب السحائي
أعراض الالتهاب السحائي

يعرف أ. د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الالتهاب السحائي بأنه إلتهاب

طرق بسيطة لسد الشهية
طرق بسيطة لسد الشهية

تقدم د. سارة سلمان أخصائي التغذية العلاجية ، بعض الإرشادات لسد الشهية منها تناول كوب

ما الفرق بين الديسك والشد العضلي ؟
ما الفرق بين الديسك والشد العضلي ؟

يوضح الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه يعرف الفرق بين الديسك والشد العضلي

علامات تشير لنقص الفيتامينات بالجسم
علامات تشير لنقص الفيتامينات بالجسم

توصح د. آيات مصطفى أخصائي التغذية، أن هناك بعض العلامات التي تشير لنقص نوع معين

حفاظا على الصحة..تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز
حفاظا على الصحة..تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: لابد من تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

نصائح للوقاية من مرض الثعلبة
نصائح للوقاية من مرض الثعلبة

مرض الثعلبة هو اضطراب مناعي ذاتي غير معد يتسبب في تساقط الشعر فى الرأس أو فى أماكن

نصائح لحماية عينيك في المصيف
نصائح لحماية عينيك في المصيف

ينصح د. محمد طلعت استشاري طب وجراحة العيون، لحماية العين في المصيف

لتجنب تورم وانتفاخ الجسم..ابتعد عن المقليات
لتجنب تورم وانتفاخ الجسم..ابتعد عن المقليات

تلاحظ بعد الاستيقاظ من النوم تورم بالجسم، انتفاخ باليد أو بالقدم، تقول د. إيمان حسين استشاري

هل تعانى من (النهجان) .. اليك اهم اسبابه
هل تعانى من (النهجان) .. اليك اهم اسبابه

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أسباب الشعور

أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع.. تعرف عليها
أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع.. تعرف عليها

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن هناك أطعمة مفيدة لمرضى

للوقاية من التهابات الأذن.. تجنب تنظيف الاذن بنفسك!
للوقاية من التهابات الأذن.. تجنب تنظيف الاذن بنفسك!

حذر الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة من ضرورة تجنب إدخال

لهذه الاسباب .. لا تفرط في تناول الفسيخ والرنجة فى الصيف
لهذه الاسباب .. لا تفرط في تناول الفسيخ والرنجة فى الصيف

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإفراط في تناول الفسيخ

أعراض تشير إلى الإصابة بفقر الدم"الانيميا"
أعراض تشير إلى الإصابة بفقر الدم"الانيميا"

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من علامات الإصابة بالأنيميا

تعرف على أعراض انزلاق مفصل الفك
تعرف على أعراض انزلاق مفصل الفك

أوضح الدكتور مصطفي الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة

انتبه 3 اسباب وراء الافراط في تناول الشيكولاتة
انتبه 3 اسباب وراء الافراط في تناول الشيكولاتة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة

3 أنواع من الأطعمة تسبب الإمساك
3 أنواع من الأطعمة تسبب الإمساك

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تشمل الأنواع الثلاثة من الأطعمة التي قد تؤدي

لماذا تعتبر المشروبات الغازية والكافيين الزائد عدو للمعدة؟
لماذا تعتبر المشروبات الغازية والكافيين الزائد عدو للمعدة؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لا تضع  أكثر من دواء فى علبة واحدة .. ونصائح أخرى لحفظ الأدوية
لا تضع أكثر من دواء فى علبة واحدة .. ونصائح أخرى لحفظ الأدوية

أوضح الصيدلى عبدالستار شتا أنه لابد من حفظ الأدوية في مكان جاف وبارد، بعيدًا عن أشعة الشمس

احمي نفسك من مشـاكل الشبــكية
احمي نفسك من مشـاكل الشبــكية

تنصح د. دعاء عبودي مدرس و استشاري طــب وجـراحة العيــون، للحماية من مشـاكل الشبــكية

زيت جوز الهند للقضاء علي رائحة الفم الكريهة
زيت جوز الهند للقضاء علي رائحة الفم الكريهة

تنصح د.هاله عسكر أخصائي التغذية العلاجية ، باستخدام زيت جوز الهند في تنظيف الفم

أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها
أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن النظام الغذائي له دور فى المساعدة فى التقليل

نصائح لتقوية الجهاز المناعي
نصائح لتقوية الجهاز المناعي

تنصح د.نهي عادل تهامي أستاذ علاج الأورام لتقوية الجهاز المناعي بحيث يكون قادرا على مهاجمة

خطوات تخلصك من مقاومة الأنسولين
خطوات تخلصك من مقاومة الأنسولين

تقول ا .د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة: مقاومة الأنسولين حالة يفقد فيها الجسم

نصائح لتجنب الإصابة بأمراض القلب
نصائح لتجنب الإصابة بأمراض القلب

ينصح ا.د محمد هبة أخصائي أمراض القلب والأوعية بالدموية: بعلاج ضغط الدم

ماء الشوفان لعلاج مشاكل البشرة والشعر
ماء الشوفان لعلاج مشاكل البشرة والشعر

يقول د. كريم علي أخصائي علوم السموم: ماء الشوفان له دور في علاج مشاكل البشرة